關(guān)于直拍擊球時(shí)拍形外展問題
專賣工廠：乒乓球臺(tái)廠家作者：健倫乒乓球臺(tái)發(fā)布時(shí)間：2022-11-15 05:52:03
跟許昕學(xué)習(xí)直拍橫打技術(shù)
怎么練好直拍橫打？
單面直拍單檜底板技巧深度解析
直拍與橫拍的不同打法
直拍橫打的動(dòng)作要領(lǐng)與個(gè)人體會(huì)
王皓、馬琳直拍橫打技術(shù)分析
乒乓球直拍橫打握法
乒乓球直拍反手技術(shù)攻略
直拍選手如何反手推擋？
直拍正手發(fā)右側(cè)上旋球的打法
直拍長膠打法的接發(fā)球要領(lǐng)
乒乓球直拍推擋
乒乓球直拍正膠快攻下旋起板技術(shù)的訓(xùn)練
直拍橫打教學(xué)視頻
直拍馬琳視頻:
撇拉多見于直拍，主要表現(xiàn)是在拉球的一瞬間拍形外展，從而改變了擊球的方向，使對(duì)方判斷出現(xiàn)失誤，打亂了對(duì)方的陣腳，這是球手根據(jù)場(chǎng)上的情況有目的所采取的一種擊球策略和擊球技巧，通過隱蔽的方式來改變回球的線路，使對(duì)方防不勝防，如果運(yùn)用得當(dāng)，往往能收到好的效果。 而習(xí)慣性撇拉是一種個(gè)人在長期訓(xùn)練中所形成的擊球習(xí)慣，沒有明確的戰(zhàn)術(shù)意圖，如果技術(shù)單一，線路固定，就會(huì)形不成威脅，反而會(huì)被對(duì)方盯死，使自己陷入被動(dòng)。
同時(shí)，撇拉技術(shù)本身也會(huì)因球的變化出現(xiàn)一些不穩(wěn)定的因素，比如，對(duì)方來球比較轉(zhuǎn)，撇拉會(huì)容易下網(wǎng)；對(duì)方來球節(jié)奏變化，尤其是長短變化時(shí)，容易拉漏；對(duì)方來球不轉(zhuǎn)，撇拉直線又容易出界等。 如果象你留言中所說的：想打到哪里去都不成。這說明，習(xí)慣性撇拉，還會(huì)制約你場(chǎng)上線路的變化，出現(xiàn)這樣的問題，就肯定要對(duì)技術(shù)進(jìn)行改進(jìn)了。
要糾正習(xí)慣性撇拉，我想給你提三個(gè)方面的建議：
1、注意引拍動(dòng)作的方向。 拉球時(shí)的引拍應(yīng)該是后下方，而不是正后方。引拍的方向與擊球時(shí)揮拍的方向是基本上一致的，拉球的動(dòng)作應(yīng)該是從后下方向前上方運(yùn)動(dòng)，如果引拍只向后而不向下，那么，擊球時(shí)揮拍也就是只能向前，而不能做到從下往上了。注意這一點(diǎn)，對(duì)于掌握合理的摩擦技術(shù)與防止漏球有很大的關(guān)系。
2、加強(qiáng)前臂的旋內(nèi)動(dòng)作。 具體作法是：讓大臂和肘關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，手握拍，模仿做擰松螺絲的動(dòng)作，即逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)90度，這時(shí)，你觀察一下你的前臂運(yùn)動(dòng)。這就是前臂的旋內(nèi)（也稱旋前），前臂旋內(nèi)是人類獨(dú)有的，是區(qū)別人與其它動(dòng)物的標(biāo)志。只要前臂在擊球時(shí)及時(shí)旋內(nèi)，你就可以控制住擊球的方向了。通過這樣的體驗(yàn)，你去檢查一下，是不是你還沒有充分發(fā)揮人類所具有的這種特殊的上肢運(yùn)動(dòng)的功能。擊球時(shí)前臂不旋內(nèi)，就是撇拉，旋內(nèi)的幅度大，回球斜線的角度就大。
3、改善手指的用力方法。 拉球時(shí)握拍不僅僅要用大拇指壓拍，還必須注意讓球拍背面的中指、無名指和小指將球拍頂緊，前面的大拇指壓，后面的三個(gè)指頭頂，就能改變擊球時(shí)拍面外展的狀態(tài)。根據(jù)你目前的情況，可以把拇指的下壓力量小點(diǎn)，把后面幾個(gè)指頭頂?shù)牧α看笠稽c(diǎn)，這就是“矯枉必須過正”，看看有什么變化。
建議在改善習(xí)慣性撇拉時(shí)將上述三個(gè)方面的情況綜合進(jìn)行考慮。供參考，謝謝。
健倫網(wǎng)乒乓裝備---乒乓底板---乒乓套膠---乒乓輔件歡迎選購！
乒乓球膠皮專區(qū)：http://pqecvpk.cn/category-15-b0.html
乒乓球拍專區(qū)：http://pqecvpk.cn/category-22-b0.html
乒乓球臺(tái)專區(qū)：http://pqecvpk.cn/category-18-b0.html
乒乓球發(fā)球機(jī)：http://pqecvpk.cn/category-19-b0.html
健倫網(wǎng)小編整理編輯: www.dpin100.com
特別聲明：除本站聲明文章來自健倫網(wǎng)原創(chuàng)外，其余均轉(zhuǎn)載自網(wǎng)上，作品版權(quán)歸原作者及所屬媒體所有!本站刊載此文僅為運(yùn)動(dòng)愛好者提供更多裝備信息。如果您認(rèn)為我們侵犯了您的版權(quán)，請(qǐng)告知！本站立即刪除。
